Matalan kynnyksen keskusteluapu

mitä sinä tarvitset? – yksilöllinen tuki hyvinvoinnin edistämiseen

Keskusteluapuun voi tulla, kun mieli kuormittuu, jaksaminen on vähissä tai elämäntilanne tuntuu vaikealta hahmottaa yksin.

Tapaamisella pysähdytään siihen, mitä elämässäsi juuri nyt tapahtuu, millaisena oma vointisi näyttäytyy ja mitkä asiat vaikuttavat arkeesi ja jaksamiseesi. Keskustelun rinnalla voidaan tarvittaessa tarkastella esimerkiksi unta, palautumista, arjen rytmiä ja muita hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä. Tavoitteena on saada tilanteesta selkeämpi kokonaiskuva ja löytää käytännöllisiä keinoja, jotka tukevat arkea ja omaa vointia.

Kerro, mitä elämässäsi, työssäsi tai työyhteisössäsi on meneillään. Katsotaan yhdessä, mistä olisi hyvä aloittaa.

tukenasi

Motivoiva ihmisläheinen valmennustapa elintapamuutokseen.
Elintapaohjauksella tarkoitetaan prosessia, jossa yksilöille tai ryhmälle tarjotaan neuvoja, ohjausta ja tukea, jotta he voivat tehdä myönteisiä muutoksia elämäntapoihinsa. Näihin muutoksiin voi kuulua ruokavalion parantaminen, liikunnan tai kulttuurin lisääminen, stressin hallinta, riittävä uni ja riskikäyttäytymisen, kuten tupakoinnin ja liiallisen alkoholinkäytön, välttäminen.

Elintapaohjaus on aina asiakaslähtöistä ja se voi olla kertaluonteinen keskustelu tai vaiheittain etenevä, tavoitteellinen ammattilaisen tukema prosessi, jossa arvioidaan myös ohjauksen vaikuttavuutta.

Elintapaohjauksen tavoitteena on auttaa asiakasta omaksumaan tapoja ja käyttäytymistä, jotka voivat parantaa terveyttä ja hyvinvointia, vähentää kroonisten sairauksien riskiä ja parantaa elämänlaatua. Tekemällä kestäviä elämäntapamuutoksia voidaan vähentää lääketieteellisten toimenpiteiden tarvetta

tutustu Ronivaaran muihin kuntoutuspalveluihin!

Eläinten, ihmisten ja hyvinvoinnin kodin kuntoutumista, kasvua ja perheitä tukevat palvelut.

Sos.ped hevostoiminta

Kenelle?

Kaikille, jotka haluavat pysyvää muutosta elinpoihinsa
Kysy rohkeasti sinulle sopivaa toimintamuotoa

Toimipaikat

Ruska Laukan Ronivaaran tilalla

Keskustan ryhmä- ja terapiatiloissa
Asiakkaan toivomassa paikassa

Miten mukaan?

Ei tarvitse lähetettä
Maksusitoumuksella tai itsemaksavana
Kysy info@ronivaara.fi tai +358 40 5300 636