Ronivaara · Kuusamo

Kun jokin elämässä, mielessä tai arjessa kaipaa huomiota

Keskusteluapua, ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa ja nepsy-valmennusta silloin, kun haluat pysähtyä, ymmärtää tilannettasi tai löytää keinoja eteenpäin.

Kaiken ei tarvitse olla kriisissä ennen kuin apua voi hakea

Joskus elämässä tai arjessa on jotakin, jota olisi hyvä tarkastella yhdessä ulkopuolisen ammattilaisen kanssa. Toisinaan mielessä pyörii asia, johon kaipaa uusia näkökulmia. Jaksaminen voi olla vähissä, ihmissuhde tai elämänmuutos mietityttää tai oma suunta tuntuu epäselvältä.

Joskus taas tietää hyvin, mitä pitäisi tehdä, mutta aloittaminen, keskittyminen, suunnittelu tai asioiden loppuun vieminen tuntuu jatkuvasti hankalalta. Ja joskus mitään yhtä selkeää syytä ei ole – olisi vain hyvä päästä puhumaan rauhassa siitä, mitä elämässä juuri nyt tapahtuu.

Ronivaarassa voit tulla keskustelemaan, tarkastelemaan omaa tilannettasi tai etsimään käytännön keinoja arkeen. Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, mikä palvelu olisi juuri sinulle sopiva.

Kysy vapaata aikaa tai sopivaa palvelua

Mikä kuvaa parhaiten sitä, mitä juuri nyt etsit?

Valitse se, mikä kuvaa parhaiten sitä, mitä juuri nyt etsit.

Haluan tarkastella tilannettani ja löytää keinoja eteenpäin

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

Lyhytterapiaan voi tulla esimerkiksi kuormituksen, ihmissuhteiden, elämänmuutoksen, vaikean päätöksen tai oman suunnan pohtimisen vuoksi. Kaikkea ei tarvitse osata sanoittaa ensimmäisellä tapaamisella.

Työskentelyssä tarkastellaan sitä, mikä tilanteessa on juuri nyt olennaista, mitä haluat ymmärtää tai muuttaa ja mitkä keinot voisivat auttaa sinua eteenpäin.

Työskentely voi olla yksi tapaaminen tai jatkua pidempään tarpeen mukaan.

Tapaaminen 60 min · 90 €

Tutustu lyhytterapiaan

Tarvitsen keskusteluapua ja selkeyttä omaan tilanteeseeni

Matalan kynnyksen keskusteluapu

Ammattilaisten kanssa voi keskustella silloin, kun mieli kuormittuu, jaksaminen on vähissä tai elämäntilanne tuntuu vaikealta.

Tapaamisella pysähdytään siihen, mitä elämässäsi juuri nyt tapahtuu, millaisena vointisi näyttäytyy ja mitkä asiat vaikuttavat arkeen ja jaksamiseen. Voimme tarkastella myös muita hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä.

Tavoitteena on saada kokonaiskuva ja löytää keinoja, jotka tukevat arkea ja vointia.

Tapaaminen 60 min · 90 €

Tutustu keskusteluapuun

Tarvitsen tukea arkeen, keskittymiseen tai toiminnanohjaukseen

Nepsy-valmennus

Kun arjen aloittaminen, ajankäyttö, keskittyminen, kuormituksen säätely tai asioiden loppuun vieminen tuottavat jatkuvasti hankaluuksia, pelkkä tieto siitä, mitä pitäisi tehdä, ei aina auta.

Nepsy-valmennuksessa etsitään käytännön keinoja juuri niihin tilanteisiin, joissa arki tökkii.

Työskentelyä voidaan tehdä keskustellen, harjoitellen ja asiakkaan omissa arkiympäristöissä ja muita tiloja hyödyntäen.

Tapaaminen 60 min · 90 €

Tutustu nepsy-valmennukseen

Yhteydenotto riittää alkuun

Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, mikä palvelu olisi tilanteeseesi sopiva.

Kerro, mitä elämässäsi tai työssäsi on meneillään. Katsotaan yhdessä, mistä olisi hyvä aloittaa.

Ota yhteyttä

Kaikkea ei ratkaista samalla tavalla

Keskustelu on keskeinen työskentelytapa keskusteluavussa, lyhytterapiassa ja nepsy-valmennuksessa. Tapaaminen voi rakentua rauhalliselle keskustelulle, kuuntelemiselle, kysymiselle ja tilanteen yhdessä jäsentämiselle. Jos juuri sitä tarvitset, voidaan myös yksinkertaisesti pysähtyä puhumaan.

Toisinaan keskustelun rinnalle sopii tekeminen tai ympäristön vaihtaminen. Jotakin voidaan kokeilla käytännössä, lähteä liikkeelle tai tarkastella siellä, missä asia näkyy asiakkaan omassa arjessa. Ronivaarassa työskentelyssä voidaan käyttää perinteisten keskustelu- ja ohjausmenetelmien rinnalla toiminnallisia, luontoavusteisia ja eläinavusteisia menetelmiä.

Työskentelytapa valitaan sen perusteella, mitä tilanteessa tavoitellaan. Saman työskentelyn aikana voidaan myös siirtyä menetelmästä toiseen, jos se auttaa asian käsittelyä eteenpäin.

Tutustu työskentelytapoihin

Se, miten työskennellään, ratkaistaan aina sen perusteella, mikä tilanteessa on tarkoituksenmukaista.

Joskus keskustellaan. Joskus tarvitaan jotain muutakin.

Eläin tai luonto voi avata tilanteeseen uuden näkökulman

Luonto ja eläimet voivat tulla osaksi työskentelyä silloin, kun ne sopivat asiakkaan tilanteeseen ja tavoitteeseen. Työskentely voi tapahtua pihapiirissä tai luonnossa liikkuen, eläimiä tai laumaa havainnoiden tai hevosen, koiran tai muun Ronivaaran eläimen kanssa toimien.

Joskus ajatukset kulkevat paremmin kävellessä kuin paikallaan istuen. Eläimen lähellä voi huomata omaa tapaansa lähestyä, odottaa, pyytää, reagoida tai antaa toiselle tilaa. Eläinten tai lauman seuraaminen voi puolestaan herättää ajatuksia suhteista, vuorovaikutuksesta tai omasta tavasta tulkita tilanteita.

Jotakin voidaan huomata ensin tekemisessä tai havainnoinnissa ja löytää sille sanat vasta myöhemmin. Syntyneitä havaintoja tarkastellaan suhteessa siihen asiaan, jonka kanssa työskentelyyn on tultu, ja keskustelu kulkee mukana kokemuksen jäsentämisessä.

Tutustu eläinavusteiseen työskentelyyn

Ronivaara on enemmän kuin vastaanotto – ja enemmän kuin hevostila

Ronivaarassa ammatillinen työ voi tapahtua monella tavalla: keskustellen, toiminnallisesti, luonnossa, eläinten kanssa tai asiakkaan omassa arjessa.

Hevonen ei ole terapiaan lisätty elementti, eikä terapia hevostilan sivupalvelu. Ronivaara on ympäristö, jossa paikka, ihmiset, osaaminen ja erilaiset työskentelytavat voivat yhdistyä asiakkaan tilanteen mukaan.

Työskentelyn lähtökohtana on se, mitä elämässäsi juuri nyt tapahtuu, mitä itse toivot työskentelyltä ja millainen tapa voisi auttaa sinua eteenpäin. Tavoite ja työskentelyn tapa voivat myös tarkentua tapaamisten aikana.

Ronivaarassa lyhytterapiaa tekee Sanna. Keskusteluavussa hyödynnetään myös psykiatrisen sairaanhoitajan osaamista. Nepsy-valmennuksessa ja muussa valmennustyössä voidaan hyödyntää Ronivaaran moniammatillisen tiimin nepsy-valmennuksen, psykiatrisen hoitotyön, elintapaohjauksen ja liikuntaohjauksen osaamista.

Ronivaarassa ammatillinen osaaminen näkyy siinä, että ihmisen tilannetta voidaan tarkastella useammasta näkökulmasta ja työskentelyä sovittaa sen mukaan, mitä tapaamisten aikana huomataan ja mitä asiakkaan tavoitteeseen pääseminen edellyttää.

Tutustu Ronivaaran ammattilaisiin

”  Hyödynsin mielikuvaa itsestäni seisomassa Ruska Laukan tallin käytävällä aina, kun terapeuttini kehotti minua kuvittelemaan itseni johonkin erityisen turvalliseen paikkaan.”

aikuinen asiakas
Ruska Laukka tallin pihapiiristä kesä- ja talvikuvia Ruka-Kuusamossa

ILMAN LÄHETETTÄ TAI DIAGNOOSIA

Keskusteluapuun, ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan ja nepsy-valmennukseen voi hakeutua suoraan ilman lähetettä tai diagnoosia.

Palvelua ei tarvitse osata valita varmasti ennen yhteydenottoa. Kerro lyhyesti, mitä elämässäsi tai arjessasi on meneillään ja mitä toivoisit tilanteessa muuttuvan, selkiytyvän tai helpottuvan. Sopivaa tapaa aloittaa voidaan miettiä yhdessä.

Tapaaminen 60 min · 90 €

Kysy vapaita aikoja

Aloitetaan siitä, mitä juuri nyt tarvitaan

Olipa kyse omasta elämäntilanteesta, työstä tai työyhteisön kehittämisestä, kaikkea ei tarvitse osata nimetä ennen yhteydenottoa.

Kerro lyhyesti, mitä on meneillään ja mitä toivoisit tilanteessa muuttuvan. Katsotaan yhdessä, mikä olisi hyvä seuraava askel.

Ota yhteyttä